恋人や家族に禁煙させる方法 | 禁煙応援サイト「もうやめよう!そのタバコ」

家族や恋人にタバコをやめさせたい

家族や恋人にタバコをやめてもらいたい場合にやるべきことを考えてみました。

 

 

■家族や恋人に煙草をやめさせる方法1
灰皿を捨てる

 

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「今日から家の中は禁煙にしたから!!」と灰皿を強制的に捨ててしまいます。この不意をつかれたかのような強行手段にたいし喫煙者は怒りをあらわにするかもしれませんが、その時は携帯灰皿を差し出して外で吸ってもらうようにしましょう。まずは家の中では吸わせないというマイルールから攻めていくのが肝心です。

 

 

 

■家族や恋人に煙草をやめさせる方法2
禁煙ポスターを貼る

 

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家の目立つところに禁煙を啓蒙するポスターを一枚貼っておきましょう。喫煙者の人からしてみれば「恨みでもあるのか?」と勘ぐられてしまうかもしれませんが、相手を健康を想うからこそ少々大袈裟なくらいのポスターを貼るようにしましょう。

 

 

 

■家族や恋人に煙草をやめさせる方法3
これみよがしに咳をする

 

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同室でタバコを吸われたら、「タバコを吸われるとのどが痛くしょうがない」と無言の意味をこめて咳をしてみましょう。喫煙者が理解のある人なら「僕のタバコって臭い??」とタバコをやめてくれるかもしれません。しかし鈍感な人の場合は、相手が咳き込もうがおかまいなしに吸い続けるものです。相手が家族の場合は、換気扇を回すなどして対策しましょう。恋人の場合は、、、残念ながら別れるというのも一つの手段かもしれません。

 

 

 

■家族や恋人に煙草をやめさせる方法4
禁煙セラピーを買ってくる

 

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「これよ、これ!芸能人とかがこの本読んだらタバコ止めれたらしいよ!!」とざっくばらんに禁煙セラピーを渡してみましょう。禁煙セラピーは読んだら必ず止めれる本というわけではありませんが、相手に対し禁煙してほしいという熱意をアピールするいいきっかけになるでしょう。

 

 

 

■家族や恋人に煙草をやめさせる方法5
嫌な顔をする

 

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相手がタバコを吸ったら、表情に出して嫌悪感をアピールするというのも一つの方法です。喫煙者が理解のある人なら「タバコってやっぱ嫌われてるんだな・・・。やっぱ禁煙しなくちゃね・・。」と考え方をあらためてくれるかもしれません。ただし相手によって「なんでそんな顔するんだ!?」と逆ギレしてくる可能性もあるので、その場合は「鼻の奥がかゆかったー」とごまかすようにしましょう。

 

 

 

■家族や恋人に煙草をやめさせる方法6
薄味料理を出す

 

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喫煙者は味覚感覚が鈍くなっている人が多いです。そこであえて相手に料理を出す際には薄味にして提供するようにしましょう。喫煙者が「これ味が薄いんじゃない?」と文句を言うようならば、「タバコの吸い過ぎで舌が麻痺してるんじゃない?」と嫌味の一つをかえすのもアリです。薄味料理を美味しそうに食べてる様子を相手に見せれば考え方も変わると思います。

 

 

 

■家族や恋人に煙草をやめさせる方法7
情に訴える

 

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ラストは「あなたの健康が心配でたまらない・・・。だからタバコをやめて!!」と涙ながらに訴えるというもの。家族や恋人に泣かれてまで「タバコを止めて」とせがまれたら、どんなに強情な人でも一度は禁煙を考えてみるものです。ある意味一番効果的な方法かもしれませんが、この情に訴えるという手段は何度も通用するものではありません。相手が禁煙する気になったとしたら、その後のフォローもしっかりしてあげなくてはなりません。

 

 

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